什么是办公一族正确的呼吸方法

 

说起来简直难以置信,美国健康养生学家组织的调查证实,不管是发达国家还是发展中国家,在全世界城市人口中,呼吸方式不正确的人高达50%以上。那么,我们就以办公一族为例,向大家介绍一下什么是正确的呼吸方法。

 

职场的白领们应该如何午睡更健康?

 

睡是一个养生的好习惯,正午时分气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留外周,大脑血液供应相对不足,会使人感到提不起精神,昏昏欲睡。而

 

白领亚健康怎么办?4招搞定

 

白领听起来似乎很体面,可白领们患的病却在当今很流行。十几年前,不少年轻人把过夜生活、上网、坐办公室当成是白领的代名词,并认为这就是青春时尚和活力健康的象征。

 

职场人一定要严防的六种病

 

在我们身边,不难见到这样的职场中人:整天穿梭在钢筋水泥的写字楼中,围着电脑、电话和传真转个不停。这种看似现代化、信息化的生活,却引发了一系列的健康问题。近日,美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。